年別: 2022年

  脊柱管狭窄症は症状がひどくない場合は、保存治療などで様子を見ることになります。 保存治療の一つでもある「通電療法」この通電療法について紹介していきます。 電気の刺激で緩和させる通電療法とは？４つの通電療法に […]

  脊柱管狭窄症などの腰のトラブルがある場合、腰痛ベルトなどの使用を推奨されることがあります。 では腰痛ベルトにはどのような効果があるのでしょう。 今回の記事では腰痛ベルトのことを紹介しますね。 腰痛ベルトにつ […]

  脊柱管狭窄症のふくらはぎの痛みやしびれは辛いですね。 今回の記事では脊柱管狭窄症について紹介します。 脊柱管狭窄症は3種類ある!?  ふくらはぎの痛みを含む症状セルフチェック 脊柱管狭窄症は、腰の部分の椎骨 […]

ヨガのポーズが脊柱管狭窄症に効果があるの？ と疑問を抱く方もいるかもしれませんが、インナーマッスルを鍛えるのは効果があります。 今回の記事では脊柱管狭窄症に効果があるヨガのポーズを紹介します。

  「腰椎椎間板ヘルニア持ちだけど、なるべく手術しないで治したい」 そう考える方はいるでしょう、今回の記事では腰椎椎間板ヘルニアの保存治療のことを紹介します。 腰椎椎間板ヘルニアの6つの保存治療の内容について […]

  ヘルニアの手術にあるLOVE法とはどんなもの？ 疑問を抱く方もいるでしょう、今回の記事ではLOVE法のことを紹介していきますね。   腰椎椎間板ヘルニアの手術と術後の合併症について 椎間板切除法( […]

「自転車に乗っていると、腰が痛い」 そんな悩みを抱える方もいるでしょう、出来るかぎり腰に負担がかかりにくい乗り方を取り入れ、少しでも腰痛を楽にしたいですよね。 今回の記事では、腰椎椎間板ヘルニア対策となる自転車の乗り方に […]

「腰椎椎間板ヘルニアは日常生活をする上で気を付けることは何？」 そんな風に疑問を抱く方もいるでしょう。 今回の記事では腰椎椎間板ヘルニアの方が気を付ける日常生活について紹介します。 腰椎椎間板ヘルニアは日常での姿勢を直す […]

脊柱管狭窄症を予防するためにストレッチをする方もいるでしょう。 しかし間違ったストレッチをすることで脊柱管狭窄症が悪化することもあるのです。 今回の記事では脊柱管狭窄症でやってはいけないストレッチを紹介します。 脊柱管狭 […]

私たちは何気なく立ったり歩いたりといった動作を繰り返しています。 これらの動作はある程度の力が必要です。足に上手く力が入らなくなると歩くことに支障をきたすことも少なくないです。 今回の記事では脊柱管狭窄症の足の脱力に関す […]