「脊柱管狭窄症」の記事一覧

こんにちは、脊柱管狭窄症専門のあかり接骨院スタッフ石川です。   先日私はセリアのツボ押しの棒を購入しました。 私は昔からツボ押し棒を持っていました。セリアの棒は初めて使ったのですが、太さがベストでした。 なの […]

こんにちは、 脊柱管狭窄症を自分で解消する方法案内人のあかり接骨院の石川です。 脊柱管狭窄症と診断されたけどどんなことをすれば治るの？ まずは現在の体の状態を悪化させないことからがスタートだと思っています。実際に当院へご […]

脊柱管狭窄症と上手くつきあうためには、日常生活で注意するポイントをおさえておく必要があります。 今回の記事では日常生活での注意点を紹介します。 脊柱管狭窄症の日常生活での2つの注意点について 1.症状が出にくい姿勢をとる […]

腰痛を改善や予防するためにも、筋トレやストレッチなどの運動が有効です。 今回の記事では筋トレやストレッチのことを紹介しますね。 脊柱管狭窄症の予防にもなる 3つのストレッチと3つの筋トレ   ストレッチ 1.腰 […]

  脊柱管狭窄症は運動した方が良いの？ そんな疑問を抱く方もいるでしょう。 今回の記事では脊柱管狭窄症は運動のことを紹介しますね。 脊柱管狭窄症は運動をした方が良いのか、それとも安静にした方が良いのか 運動をし […]

  年齢を重ねると、腰や足の痛み、中には排尿のことで悩む方もいるでしょう。 今回の記事では脊柱管狭窄症と排尿障害のことを紹介していきます。 腰部脊柱管狭窄症と排尿障害について 腰部脊柱管狭窄症は脊柱管を構成する […]

  車を長い時間運転をしていると、腰や背中の痛みがやってくるでしょう、ひどい方は運転をしている時に腰が痛くなるだけでなく、足のしびれが出る方もいます。 今回の記事では車の運転のことや、対処法を紹介します。 車の […]

  腰の痛みがひどい時は、腰痛ベルトを使うことを勧められる場合があります。 今回の記事では、腰痛ベルトの効果や、選び方などを紹介します。   腰痛ベルトの効果について 腰痛ベルトはあくまでもサポーター […]

  高齢化によって一般的な腰の病気が、腰部脊柱管狭窄症です。 腰部脊柱管狭窄症が出現する病気の原因は間欠性跛行の可能性もあります。 今回の記事では腰部脊柱管狭窄症と間欠性跛行のことを紹介します。 高血圧が原因で […]

  首まわりの痛みや手や足のしびれ、指先の自由がききづらい、握力が低くなってきた場合は、疑ってみて欲しいのが頸部脊柱管狭窄症です。 「首が痛むのは肩こりが原因だ」 そう決めるのは性急です。 今回の記事では脊柱管 […]