「ブロック注射はどれだけ効果があるの？」 そんな疑問を抱く方もいるでしょう。今回の記事ではブロック注射に関して紹介していきます。 ブロック注射について ブロック注射は、痛む部位の神経付近に麻酔薬を注射することにより痛みを […]
「脊柱管狭窄症」の記事一覧（2 / 13ページ目）
【必見】脊柱管狭窄症対策になる6つのクッションと選び方について
デスクワークなどで長い時間、椅子に座っていますと、腰が痛くなりませんか？ 段々と疲労が溜まっていき、背中まで痛みが走り、肩こりや頭痛まで起きます。 腰痛が辛くなった時は、整体やマッサージにいく方も多くいるのではないでしょ […]
脊柱管狭窄症の肥満が原因である3つ理由！簡単な肥満解消方法5つ！
この記事を読めば脊柱管狭窄症の原因の一つが肥満であることが分かります。 肥満が原因の場合の簡単に始められる肥満解消方法も紹介しますので是非できる事から取り入れてみて下さい。 脊柱管狭窄症の原因 […]
腰椎椎間板ヘルニアになったスポーツ選手4名！運動療法動画も3つ！
この記事を読めば腰椎椎間板ヘルニアになった意外なスポーツ選手4名について分かります。 腰椎椎間板ヘルニアを患っていたなんてあまり知られていない意外なスポーツ選手達の経験談を知る事で腰椎ヘルニアになるとどんな […]
脊柱管狭窄症とはどんな病気ですか⁉意外に知らない原因を徹底解説‼
脊柱管狭窄症とはどんな病気ですか⁉と聞かれてあなたはすぐに答える事ができますか？意外にも分かっている様で脊柱管狭窄症と聞かれると、原因など答えられませんよね。 今回は、脊柱管狭窄症とはどんな病気なのか、詳し […]
腰椎椎間板ヘルニア対策の6つのクッションと選び方と座り姿勢を紹介
辛い腰痛の原因の一つは座り方です。 日本人は世界でも上位になるほど座る時間が長いです。なので座り方が悪いと腰に大きな負担がかかります。 そこで簡単にできる腰に負担がかかり辛いクッションの選び方を紹介します。 腰痛にお勧め […]
腰椎椎間板ヘルニアに良い運動6つ･良くない運動8つ｡継続の秘訣も
この記事を読めば腰椎椎間板ヘルニアに良い運動・良くない運動が分かります。 腰痛に良い運動が分かったところで運動が続かないという方の為に運動を続ける為のモチベーションアップ方法もご紹介しますので是非この記事を […]
腰椎椎間板ヘルニアには水泳が良い5つの理由！注意点3つもご紹介。
この記事を読めば腰椎椎間板ヘルニアの改善に水泳が適している理由が分かります。 腰椎ヘルニアでお悩みの方は水泳で改善を図るとともに腰痛以外の効果もたくさんありますでの参考にしてみください。 腰椎 […]
