年別: 2021年

日々、身体の悩みはつきないものですよね。 最近夜中トイレに何回も起きたり、尿の排出力が弱まって「年かしら～」で片づけていませんか？ その悩み本当はただの年のせいでは無いかもしれません‼ 今回は、脊柱管狭窄症 […]

  この記事を読めば脊柱管狭窄症とはどんな病気であるのかと悪化防止方法がが分かります。   脊柱管狭窄症とはどんな病気なのか？ 背骨には、脊柱管というトンネルのような状態の管があって、その中を脳からの […]

「ベッドに横になると腰が痛くてよく眠れない」 そんな悩みを抱える方もいらっしゃるでしょう。そこで脊柱管狭窄症を含む腰痛対策になるベッドのマットレスについて紹介していきます。 何故マットレスが原因で腰痛になるのか 毎日使用 […]

脊柱管狭窄症を改善するストレッチは調べてみると色々と出てきますが、ストレッチをする際に気をつけないといけないこともあります。脊柱管狭窄症を解消するためのストレッチの注意点についてとおすすめのストレッチ方法をご紹介しています。

この記事を読めば腰椎の椎間板ヘルニアの原因にストレスが関係していることが分かります。     腰椎椎間板ヘルニアの原因と症状   姿勢や動きを支えているのが背骨であり腰の部分の腰椎です。 腰 […]

脊柱管狭窄症を含む腰痛の対策としては、腰を作っている骨の腰椎とそれを支える筋肉を丈夫な状態に保つのがとても大切です。 そこで脊柱管狭窄症を含む腰痛対策になる食材を紹介していきます。 脊柱管狭窄症の原因と対処法について 主 […]

  日頃から辛い首の痛み、腰の痛みに悩む人が多い日本人。 私も日頃から肩の痛みにはほとほと困り果ててます。また腰の痛みもたまにあり、あっちこっちで体が悲鳴をあげています。 さて、その中でも脊柱管狭窄症（せきちゅ […]

この記事を読めば、腰椎の椎間板ヘルニアにダイエットが必要なのは、実は腰痛の原因が肥満にあるからだという事が分かります。       腰椎椎間板ヘルニアの症状や原因 椎間板ヘルニアは、背骨の骨 […]

「脊柱管狭窄症は何が原因で発症するの？」 「どうすれば予防できるの？」 そんな疑問を抱く方もいらっしゃるでしょう。 そこで脊柱管狭窄症のことを紹介していきます。 脊柱管狭窄症とは何か、発症の原因は？ 脊柱管狭窄症は下記の […]

この記事を読めば腰椎の椎間板ヘルニアをお持ちの方が腰痛改善につながると言われているヨガのポーズ取る事によって腰痛が楽になることが期待できます。 ただ、当院の考え方としましては、ゆがみが腰痛の原因であることが前提です。なの […]