こんにちは！あかり接骨院スタッフ石川です。
今回は痛みや違和感を放置するのはまずいですよ！！！！というお話です。
頭痛がするから薬飲んだとか、お腹痛いのが毎日とか、手が痺れてるのが普通とか、、、
慢性的に症状が体に出ている方が本当に多いなって思います。
そしてそれで毎日学校行ったり、お仕事されたり、生活されているのが本当にすごい！！！と思います。
でも、、、でもその症状、違和感、放置してたら、どんどん体は悪い方向に向かってしまいます。
なぜなら、体からの警告サインだからですね。
痛みのサインはよくわかります。
時に、ちょっといつもよりだるいな、眠いな、疲れているな、などなどの感覚あると思いますが、
それも体からの警告サインですよね。
ちょっと休めばいっかってこともあります。もちろん、体を休めるのはとても大事ですね。
でも、当院では絶対必須としてやっていただきたいことがあります。
それが、自分で歪み取りをすること。これを患者さんには必ずお願いしています。なぜなら、体の歪みが、違和感だったり痛みの原因だからです。
歪みは、血管で例えるなら、血液を流れて血管を筋肉や脂肪やら何やらで圧迫されて血流が止まっている状態を作ります。つまり全身を巡らなくてはいけない血が流れていかないわけです。
それが、痛みとか違和感となって現れるんです。
その堰き止められている状態を、自分で解消できる歪み取りをして、一刻も早く解放させてあげましょう。
この歪み取りは、自分で気持ちがいいなと思うストレッチやヨガでもいいですね。
ただ、やはり、骨格の位置ずれを元に戻すためには、操体法がやっぱり必要！！！です。
ぜひ自分で歪み取りは、家族みんなで毎日やったほうがいいですね。家族みんなで健康週間作りましょう。
痛みや違和感が慢性的な体にしないで、日々スッキリ健康体質を作っていきましょうね。
