月別: 2021年10月

この記事を読めば腰椎の椎間板ヘルニアの原因にストレスが関係していることが分かります。     腰椎椎間板ヘルニアの原因と症状   姿勢や動きを支えているのが背骨であり腰の部分の腰椎です。 腰 […]

脊柱管狭窄症を含む腰痛の対策としては、腰を作っている骨の腰椎とそれを支える筋肉を丈夫な状態に保つのがとても大切です。 そこで脊柱管狭窄症を含む腰痛対策になる食材を紹介していきます。 脊柱管狭窄症の原因と対処法について 主 […]

  日頃から辛い首の痛み、腰の痛みに悩む人が多い日本人。 私も日頃から肩の痛みにはほとほと困り果ててます。また腰の痛みもたまにあり、あっちこっちで体が悲鳴をあげています。 さて、その中でも脊柱管狭窄症（せきちゅ […]

この記事を読めば、腰椎の椎間板ヘルニアにダイエットが必要なのは、実は腰痛の原因が肥満にあるからだという事が分かります。       腰椎椎間板ヘルニアの症状や原因 椎間板ヘルニアは、背骨の骨 […]

「脊柱管狭窄症は何が原因で発症するの？」 「どうすれば予防できるの？」 そんな疑問を抱く方もいらっしゃるでしょう。 そこで脊柱管狭窄症のことを紹介していきます。 脊柱管狭窄症とは何か、発症の原因は？ 脊柱管狭窄症は下記の […]

この記事を読めば腰椎の椎間板ヘルニアをお持ちの方が腰痛改善につながると言われているヨガのポーズ取る事によって腰痛が楽になることが期待できます。 ただ、当院の考え方としましては、ゆがみが腰痛の原因であることが前提です。なの […]

  こんにちは！ 最近、一気に夏から秋に冬になり、寒くなって来ましたね〜 私は寒くて朝になかなか布団から出れません笑 寒くて家の中で過ごす時間が多くなり、座る時間が増えたり、運動不足になる人も出てくると思います […]

この記事を読めば、腰椎の椎間板ヘルニアとは何なのか？原因や症状について６つの疑問と解説で理解できるようになります。     疑問１：腰椎の椎間板ヘルニアとはどんな症状？     椎 […]

この記事では、脊柱管狭窄症の手術後にはやってはいけない注意事項も一緒に、脊柱管狭窄症に効果的な運動法をご紹介していきますので、どうぞ最後までご覧になってください。   脊柱管狭窄症の手術後にやってはいけないこと […]