月別: 2021年8月

このご時世でも、リモートワークや在宅ワーク等で運動不足を心配してマラソンをする方がいます。 私の知り合いでもマラソンに夢中な人もいます。 しかし、マラソンもやり方に注意しないと腰椎椎間板ヘルニア等の腰痛になってしまいます […]

  腰椎椎間板ヘルニアなどの激しい腰痛になって医療機関にかかった時に、治療の補助に、腰痛ベルトが使われることが多いです。   この記事では、腰椎椎間板ヘルニアのような腰痛を改善してくれる、腰痛ベルトに […]

  腰椎椎間板ヘルニアなどの激しい腰痛になった時には、なるべく腰を動かさないように安静にするのが一番なのですが、腰を固定する際に役に立つのが、腰痛用のサポーターです。     腰椎椎間板ヘル […]

ゴルフをやるとどうしても腰椎椎間板ヘルニア等の腰のトラブルに見舞われやすくなります。 そこで原因や予防法について紹介します。   ゴルフで腰痛になる原因やストレッチで対策しよう 無駄な力み ゴルフは力任せにクラ […]

一日座りっぱなしの仕事をされている方に向けて、この記事では、なるべく痛みが出ない座り方や椅子のことについてご紹介します。

    院長の自己紹介 名前：石川明人（いしかわ　あきと）４３歳　資格：柔道整復師、健康雑誌に掲載された今話題のセラピスト。　専門：脊柱管狭窄症(実例：手術レベルの腰痛を手術無しで緩和１００症例以上あ […]

    院長の自己紹介 名前：石川明人（いしかわ　あきと）４３歳　資格：柔道整復師、健康雑誌に掲載された今話題のセラピスト。　専門：脊柱管狭窄症(実例：手術レベルの腰痛を手術無しで緩和１００症例以上あ […]

腰椎椎間板ヘルニアを発症すると腰の痛みで眠ることすら辛くなります。 「今のマットレス何か合わないな」 「腰が痛くてゆっくり眠れない」 「腰痛対策になるようなマットレスがあったら良いな」 ということがあります。 そこで、腰 […]