腰椎椎間板ヘルニアの方もマラソンができる!オススメの筋トレ法4つ
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走ることが好きだったり、健康維持のために日課にしていたりといろんな理由があると思います。 「腰椎椎間板ヘルニアを患っているから走ることができない」と思われる方も多いと思います。 腰椎椎間板ヘルニアの方もマラ […]
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