月別: 2021年12月

「腰が痛くて眠れない」 脊柱管狭窄症を含む腰痛を持つ方はそういう悩みを持つ方もいらっしゃるでしょう。 この記事では寝方についてを紹介します。 腰痛持ちにお勧めしたい寝方としてはいけない寝方 腰痛に悩まされている方は仰向け […]

  この記事を読めば腰椎椎間板ヘルニアと足のむくみの関係と対策が分かります。 むくみは放置すると危険です。からだの危険信号を察知して対策し腰痛悪化を防ぎましょう！       腰椎 […]