院長の石川です。
今回は、
「生活習慣を改善したら腰痛（坐骨神経痛）がよくなった」という患者さんの施術のお話です。
患者さんの症状
症例報告になります。
・Oさん 女性（７０歳）
・主婦（震災でお店が壊れるまでは飲食業を３年やっていた）
【主訴】
◯左臀部〜左太もも裏にかけての痛み、シビレ、歩行時痛。
レントゲンのみで狭窄症ではないと診断されたということです。
・約１年前より腰痛がでて、半年前から左の坐骨神経痛が出る。
・２ヶ月前より神経痛が強くなり、歩くのも困難になる。
・近医にてブロック注射にて様子みるも、ドクターが病気で亡くなり途方に暮れる。
・大きい病院に行ったら、糖尿病があるため注射ができないとのこと。
犬の散歩はするが近所を少し歩く程度。（足が痛くなって遠くまで歩けない）
「太りすぎだ」とご主人に言われ仕方なく歩くが、余計に痛みが出てしまうんだとおっしゃいました。
基礎疾患としては、頚部リンパ節がんで２回手術。
昨年末の大晦日に大掃除中、椅子に登って高所を掃除中誤って転倒し、右手首を骨折されています。
その他、右手指のシビレ、冷え、肩こり、両足のむくみ、糖尿病からもきているとドクターに言われてたとのことです。
甘い物が大好きで、お店をやっていた時は毎日アルコールを飲んでいて（糖尿病になってから禁酒）
糖質系は大好きで、わかってていても摂ってしまうのだそうです。
これは僕も甘党なので、何も言えませんでした。
施術内容
治療法としては、当院の腰痛対応の基礎の施術の流れを行いました。
・腰回りの歪みとり
・全身をほぐす（副交感神経優位になるように気持ちよくを意識して）
・自宅でできる操体法を教える
また、食生活改善として、
・体重を減らすこと（150センチ、60キロ）
・立ち仕事のクセで左に骨盤が傾き、体重とお腹の重さで椎間板、左坐骨神経を圧迫され痛みが出ている。
・スナック菓子をやめる。糖質（果物（果糖）や糖質を控える）
・肉類も控え、海藻、野菜を中心にしてもらう。
・玄米食は抵抗なく取り入れてくれた。
本人も、寝たきりになるのは嫌なのでしっかりと治療に通っていただきました。
１ヶ月を経過
１ヶ月を経過し、歩行時の痛みはほぼなくなって、少し遠い距離まで散歩に行けるようになったんです。
体重も６キロ減り、動きが軽くなったとのこと。
便秘気味だったがよくなってきたとのことです。
また、甘い物を食べたくなる気がなくなってきたとのことで、これには僕も素晴らしいなと思いました！僕自身も実践しなければと、反省もしました。
まとめ
腰痛や坐骨神経痛の原因が、食生活や普段の生活習慣からくる病気ということを痛感した症例でした。
標準的な整形外科的な治療では改善しなかったのもうなづけました。
やはり、慢性疾患改善は生活習慣改善をしなくてはいけない症例でしたね。
あかり接骨院
日商ニューハイツ101号室
当院での脊柱管狭窄症の方の施術の流れ
まずは、問診票にご記入をいただきました後に、
当院の自慢である問診とカウンセリングから始まります。
１．問診・カウンセリング
初めての方には施術の前にじっくりお話をお伺いします。
お悩み、困っていること、既往歴、などなど・・・ご不安な点はなんでもご相談ください。
お悩みの例としては、
・治りますか？
というのが多いですね。遠慮なくご質問、ご相談ください。
２．お身体チェック
お身体の歪みを拝見するために、お身体を動かせる範囲をチェックさせていただきます。
ご自身で動きの弱い部分をご確認いただくことで、歪みの状態が分かり、
施術前と後での動きの違いもしっかり感じ取ることができるので、
ゆがみを整えた体の感覚を実感できます。
『なんでこんなに動けるの？！』って驚かれる方もいらっしゃいます。僕自身その瞬間が嬉しいです。
関節の動きが良くなると、その分血液の流れもよりよくなっていくので体で最も大事な働きが蘇ってきます。
体がぼかぼかしてきた、顔が火照ってくる方もいらっしゃいます。
それだけゆがみ血液の流れを邪魔していたということがわかる瞬間です。
３．歪みチェック・原因チェック
ベッドでリラックスした姿勢で骨格の歪みや筋肉の緊張した状態をチェックさせていただきます。
日常の癖や姿勢が見えることがよくあります。
例えば、
右を向く姿勢でお仕事をされている方は右を向いた状態でお身体が歪んでいます。
左を向く姿勢が多い方は左を向いた状態でお身体が歪んでいます。
お仕事の姿勢など、日常生活での姿勢は大いに歪みに影響します。
その状態を日々自分でも解消していただけますように、当院からは、セルフスパットと言って、
自分で歪みを取る方法をお伝えしています。
自分でゆがみ取りができるようになると、ものすごく楽です！
４．歪み取りと筋膜リリース
お身体の歪みをとっていきます。
ドクター考案の施術でソフトで気持ちの良い施術なので、安心してください。
お身体のゆがみによっては、筋肉の緊張が強い部分は触れるだけでも痛みが出ることもあります。
加減いたしますので、痛い時は痛い旨をご遠慮なくお伝えください！
５．アフターチェック
最後に最初に行っていただいたお身体の動きのチェックをさせていただきます。
ご来院いただいた時のお身体の状態と原因のご説明をさせていただきます。
現在のあなたのお身体の使い方、癖、などを一緒に改善できるようなアドバイスをさせていただきます。
また当院では、医師直伝のセルフでできるゆがみ取りをお伝えしています。
セルフでゆがみ取りができることで、よりお体にいい状態をキープできるようになりますので、回復が早くなっていきます。
通院後のケア
痛みが出た時でも対処できるゆがみ取りの方法や整体の方法などをしっかりお伝えさせていただきます。
お一人お一人にあったご来院の計画と、未来を見据えたお身体づくり方法についてお伝えしております。末長く健康な状態を作れるお身体づくりを目指して、一緒に進んで参りましょう。
その後ご質問などございましたらお伺いとご説明をさせていただいて、終了となります。
お疲れ様でした。
石川院長
当院の目指すところは、
ご自身でも歪みとりや整体をして腰痛を解消していただき
腰痛の不安から解放していただくことです！
今まで我慢していたことを思い切りできるお身体作りをしましょう。
ゆがみ取りの面白さと、ゆがみ解消した身体の軽さをぜひ体感しにいらして下さい！
当院では脊柱管狭窄症の方のためのスペシャルメニューを初回無料でご案内しております。
当院のメニューとご予約はこちらからご覧いただけます。
石川院長あなたが脊柱管狭窄症の辛い症状から解放され、元気な日々を過ごしていただくことが僕の強い願いです！
・新京成線二和向台駅より徒歩2分 駅近で便利
・ＪＲ津田沼駅から歩いて５分にある
新京成線新津田沼駅から二和向台駅まで２０分
・駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください
【お問い合わせ】
腰痛専門あかり接骨院
日商ニューハイツ101号室
マンションの一階の１０１号室になります。
待合室でお待ちください。
