腰部脊柱管狭窄症の日常生活の注意点!すべきじゃないこと＆すべきこと
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院長の自己紹介 名前：石川明人（いしかわ あきと）４３歳 資格：柔道整復師、健康雑誌に掲載された今話題のセラピスト。 専門：脊柱管狭窄症(実例：手術レベルの腰痛を手術無しで緩和１００症例以上あり)。２０歳から怪我のスペシ […]
「脊柱管狭窄症」の記事一覧
腰部脊柱管狭窄症を若い人が発症する4つの原因とは?予防策も紹介!
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腰部脊柱管狭窄症は60歳代以降に発症することが多いことからお年寄りに多い病気だと思われがちです。実際に腰部脊柱管狭窄症を発症する主な原因は加齢であると言われています。 しかし、「じゃあ、私はまだ平気だ!」なんて油断しては […]
脊柱管狭窄症の予防&改善の重要ポイント!腸腰筋とはなにか徹底解剖
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一言で言うと腰まわりの筋肉のこと。 骨格標本を思い浮かべると感じませんか? 大切な内臓がある辺り、肋骨が守ってくれるのはせいぜい肺までで、それより下は骨なんて背骨一本しかなくてあまりに無防備な感じがしますよね。 […]
脊柱管狭窄症の原因をたった２０秒でやつけるストレッチ法!
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院長の自己紹介 名前：石川明人（いしかわ あきと）４３歳 資格：柔道整復師、健康雑誌に掲載された今話題のセラピスト。 専門：脊柱管狭窄症(実例：手術レベルの腰痛を手術無しで緩和１００症例以上あり)。２０歳から怪我のスペシ […]
脊柱管狭窄症は老人病ってどういうこと!?原因と予防策6つをご紹介
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年を重ねると体のあちこちに不調がでてきますよね。 体の節々が痛くなったり、疲れやすくなったり、運動や歩行も億劫になってくる場合もあります。 私の祖父母もよく「肩が痛い」「腰が痛い」と言っていたものです。 特に日本人男性が […]
脊柱管狭窄症の予防に効果的な体操のススメ!!目的別に4つご紹介
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脊柱管狭窄症は首・背中・腰などの脊柱管が狭くなり痛みやしびれを生じさせる病気ですが、その中でも腰の脊柱管狭窄症で悩んでいる方が多くいると言われています。 腰に起こる脊柱管狭窄症は以下の通りです。 ・腰の痛み自体はそれほど […]
腰部脊柱管狭窄症は40代でも発症する!?有名人6名の体験談を紹介
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背骨の中にある神経の通り道が狭くなることで神経を圧迫し痛みを生じさせる脊柱管狭窄症。 脊柱管が狭くなる原因として、加齢による変形などがよく知られています。そのため腰部脊柱管狭窄症はお年寄りに多い病気として知られています。 […]
腰部脊柱管狭窄症は雑誌で正しい情報収集を!大切なのは情報の信頼度
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病気になってしまったとき、あなたはどうやってその病気のことについて調べますか? 知りたいことを調べるときはいろいろな方法がありますよね。 本には専門的な情報が載っていて、知りたい […]
腰部脊柱管狭窄症とはどういう病気?対策にオススメ生姜レシピ3つ
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腰部脊柱管狭窄症と聞き､なんとなく字を見て｢腰の病気かな?｣と思われる方がほとんどだと思います｡ 腰部脊柱管狭窄症とはどういう病気なのかと原因と症状､腰部脊柱管狭窄症対策として取り入れてみてほしい食材､生姜の効能と生姜の […]
脊椎管狭窄症でも生命保険に入れる?徹底解説!医療保険の入り方
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院長の自己紹介 名前：石川明人（いしかわ あきと）４３歳 資格：柔道整復師、健康雑誌に掲載された今話題のセラピスト。 専門：脊柱管狭窄症(実例：手術レベルの腰痛を手術無しで緩和１００症例以上あり)。２０歳から怪我のスペシ […]